2013年6月22日 星期六

2013年6月16日 星期日

馬拉松訓練計畫


馬拉松賽前 應不應該先練習42K?
http://www.sportsnote.com.tw/RUNNING/view_article.aspx?id=aa92290f-ad9e-4f98-9a7e-7e67b5d992e1

打造自己的三階段訓練計畫
http://www.sportsnote.com.tw/RUNNING/view_article.aspx?id=a0a7e225-1173-4c83-beeb-1078db769251

我的2011年太魯閣馬拉松計畫--2011.4.30 @ 獵豹的瑣事 :: 痞客邦 PIXNET ::
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2011年太魯閣馬拉松訓練記錄 @ 獵豹的瑣事 :: 痞客邦 PIXNET ::
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挑戰太魯閣 180天日記 (上)
http://www.sportsnote.com.tw/RUNNING/view_article.aspx?id=a5d9db3a-8e91-4e45-b816-58398022df40

挑戰太魯閣 180天日記 (中)
http://www.sportsnote.com.tw/RUNNING/view_article.aspx?id=55c20de6-b22a-41f3-9183-46658c60c26e

挑戰太魯閣 180天日記 (下)
http://www.sportsnote.com.tw/RUNNING/view_article.aspx?id=193f1f05-4b87-40a0-a8b3-1c7d711c2705

2011太魯閣峽谷馬拉松--辛苦的雪恥成功啦 @ 獵豹的瑣事 :: 痞客邦 PIXNET ::
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